Ceapa Uscata in plasa

Ceapa este bogată în vitamina C, care este un antioxidant care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. De asemenea, sunt bogate în vitamina B6, care este necesară pentru transformarea alimentelor în energie. Ceapa este o sursă naturală de sodiu, care ajută la reglarea tensiunii arteriale. Ceapa conține, de asemenea, crom, care este un mineral care ajută la metabolismul glucozei.